2022年– date –

「何でこんな最悪なことが重なって起きるの？」「思いもよらなかったことが重なった。この先どうなるんだろう。不安でしょうがない」 ってことないですか？人生思わぬことが起こりますし、突然絶望的なことに遭遇することがあります。 最近、仕事でトラブ...

炭酸水ってダイエットにいいの？いろいろ情報あるけど、結局どっちなのって思いませんか。 結論は、「炭酸水を飲むだけでは痩せません。」が、「炭酸水をうまく活用するとダイエットにつながります」 メリットとデメリットを知って、上手に炭酸水をダイエ...

ロールスクリーンにしたいけど、デメリットはないのかな？ロールスクリーンって、生地の種類や機能がたくさんあり過ぎてどうやって選んだらいいか分からない。自分の家の窓サイズに合うロールスクリーンってどこに注文したらいい？ そんな疑問をお持ちの方...

毎年、結露に悩まされている。湿気が高く、窓枠がすぐにカビてしまう。でも、窓拭きを毎日するのはムリ。そんな方はいませんか？我が家がまさににそうでした。10年間、試行錯誤した結果、たった一つの対策で、結露に悩まされることが全く無くなくなりまし...

・毎年、結露に悩まされている。・湿気が高く、窓枠がすぐにカビてしまう。・でも、窓拭きを毎日するのはムリ。 そんな方はいませんか？我が家がまさににそうでした。10年間、試行錯誤した結果、たった一つの対策で、結露に悩まされることが全く無くなった...

リフォームで悩んでいませんか？リフォームは大きな金額が必要ですが、リフォーム会社には悪質な業者も多いと聞くし、でもどうやってそれを見分けたらいいかも分からないし。大切なのはまずは知ること。今回は、リフォームの中でも特に需要が大きく、手抜...

　 何かを手にしたいと思ったら、新しいチャレンジが必要ですね。でもうまく行かないことが多い。うまく行かないことが多いからこそチャレンジです。成功のコツは引き際を決めておいてその中で、チャレンジ、失敗、撤退、新しいチャレンジを最速で繰り返す...

毎日思ったように過ごせていますか？やりたいことはたくさんあるのに、時間がない(°▽°)。やらなきゃいけないことをしていたら、「やりたいことをする時間がないわ」って思っていました。 でも、時間管理が上手くなると毎日が充実します。今回は、そんな誰...

パスワード管理は、メモアプリで管理したり、iCloudキーチェーンで管理していましたが、1Passwordにしました。 仕事でワードやエクセルを使う位のレベルですが、プログをはじめとしたIT関係を今さらですが本格的に始めようとしている40代です。専門家では...

【結論】 ダイエットにはやっぱり筋トレが必要です。「朝食なし」だけでも確実に痩せます。でもすぐに行き詰まります。そして、見た目も悪くなります。げっそりしたり、老けてみられたり。 【プチ筋トレが必要なわけ】 筋肉をつけると2つのメリットがあり...